NATUR TERAPI
Naturen kan hjælpe os på så mange områder, hvis vi giver den lov.
Blot det at opholde sig i naturen har en helende effekt.
Men vi kan så meget mere i og med naturen.
Naturen er det perfekte læringsrum... der er åbne vidder, plads og rum... vi kan blive godt groundet og samtidig er der højt til loftet.
I naturterapien inddrages naturen som "assistent" i en mere terapeutisk kontekst, hvor man gør sig opdagelser i sin relation til naturen, både i ens egen indre natur, men også i forhold til den ydre natur - hvordan forholder vi os til os selv og hvordan forholder vi os til dem eller det der sker omkring os - ... og hvilke sammenhænge man kan blive bevidst om... måske også i forhold til sin egen eksistens.
Naturterapi kan for mange opleves som en umiddelbar lettere vej at arbejde med sig selv på, da naturen er med som et fokuspunkt til at blive klogere på sig selv... og for mange vækker det tilligemed forbundethed og noget oprindeligt.
Det er meningsfuldt og glædeligt at kunne hjælpe andre til bevidsthed, indsigt og forandring ud fra de pågældendes udfordringer, problemstillinger eller livssituationer.
Bevidstheden bliver vækket og giver hermed viden og stof til handlinger og følelsen af at tage ansvar for sit.
Udover at jeg er reg. Natur-Terapeut ved HEG (Human Education Group i Århus), inddrages mine kompetencer som samtaleterapeut, helhedsorienteret fysioterapeut samt Mindfulness og QiGong underviser.
Naturterapi foregår udendørs og i hver enkel session er der god tid, da netop tid er en altafgørende faktor til at få ro på nervesystemet som påvirker krop, sind og emotioner. Derved opnås et bedre udgangspunkt til at arbejde med det der ønskes.
LÆS meget mere om naturterapiens gavnlige og sundhedsfremmende effekter
Har du overvejet en terapi i årshjulet?
I en års-terapi besøger vi alle 4 årstider (det eller de samme steder) med opdagelser og bevidstheder i en given udfordring, hvor hver årstid kan hjælpe med nye vinkler og muligheder og dermed guide os på vej med bevidsthed, handling og ansvarlighed.
FORÅR 🌱 - grønne farver, hvor vi vågner og begynder at spire.
SOMMER 🌻 - gule farver, hvor vi sprudler og bevæger os i lyset.
EFTERÅR 🍂 – orange/brune farver, hvor vi begynder at give slip og kravle i hi.
VINTER ❄️ – hvide/blå farver, hvor vi går i slowness med ro og "sover".